スマホ三脚の代用になるもの｜手持ちの物で固定する方法と注意

スマホ三脚を使わずに角度を作るなら、まずペットボトルを支えに使ってください。

500mlのボトルは底が広くて重さも出せるので、輪ゴムでスマホの背面に固定するだけで、机の上で前後の傾きを止められます。

代用品で問題になるのは高さよりも倒れ方で、支えが細いほど画面をタップした瞬間に前へ倒れます。

輪ゴム、洗濯ばさみ、紙コップ、本の束といった身近なものは、それぞれ支えられる重さと角度の範囲が違います。

本記事では、ペットボトルと輪ゴムで作る基本のやり方、倒れたときにスマホへ起きること、よくある失敗の直し方、100均で足りる条件を解説します。

スマホ三脚の代わりになるものと、ペットボトルを使う基本の手順

代用で作りたいのは、スマホを立てる土台と、角度を決める支えの2つです。土台は底が広くて動かないもの、支えはスマホの背面に当たって前傾を止めるものと考えると、家にあるもので組み合わせられます。

ペットボトルと輪ゴムで立てる

• 中身の入った500mlのペットボトルを机に立てます。空のボトルだと軽くて、スマホの重心が外れた瞬間に一緒に倒れます。
• スマホをボトルの側面に当て、輪ゴムを2本、スマホとボトルをまとめて縦方向に掛けます。1本だと左右にねじれます。
• ボトルの胴に当てる位置を上下に動かして、画面の角度を決めます。上にずらすほど下向き、下にずらすほど水平に近づきます。
• 手を離したあと、机を軽く叩いて揺らしてください。ここで動くなら、本番でも倒れます。

本を重ねて高さを出す

料理の手元や作業の俯瞰を撮るなら、高さは本の束で作れます。

表紙の硬い本を重ねて、いちばん上の本の表紙を少し開き、そこにスマホの下端を差し込むと、背面が表紙に支えられて斜めに固定されます。

背表紙側を手前に向けると、ページが閉じる方向に力がかかるので、めくれて滑りにくくなります。

紙コップとクリップで挟む

紙コップを伏せて置き、縁に目玉クリップを2つ噛ませると、クリップの持ち手がスマホの下端を受ける爪になります。

紙コップは軽いので、中に小銭や乾電池を入れてから伏せてください。

おもりを入れないと、スマホの重さで後ろへ転がります。

固定が甘いまま使うと、スマホと撮影に何が起きるか

倒れて困るのは画面の割れだけではありません。

机の上から落ちると、レンズのカバーガラスは縁から欠けやすく、傷が1本入っただけで逆光のときに光の筋が写り込みます。

レンズは画面と違って、傷が入ると撮る写真すべてに残ります。

倒れなかった場合でも、支えがたわむと撮影中に角度が少しずつ下がります。

輪ゴムは時間が経つと伸びるので、長い動画を撮っている途中で構図が変わり、撮り直しになります。

三脚の代用で撮るときは、録画を始めてすぐと終わる前に画面を一度確かめてください。

避けてほしいのは、机の端にスマホを半分はみ出させて角度を作るやり方です。

支点が1か所しかないので、充電ケーブルを引っかけただけで落ちます。

角度が足りないなら、はみ出させるのではなく下に本を足して土台ごと高くしてください。

屋外では、縁石やベンチの背もたれにスマホを立てかける形も同じ理由で危険で、風が当たると倒れる方向を選べません。

スマホ三脚を自作するときのよくある失敗と直し方

横向きにすると前へ倒れる

縦では安定していたのに横向きにすると倒れるのは、スマホの幅が広がって重心が支えの前に出るからです。

支えをスマホの背面の中央ではなく、左右2か所に分けて当てると止まります。

ペットボトルを2本並べて、その谷間にスマホを寝かせる置き方でも角度が作れます。

画面をタップすると構図がずれる

シャッターを押す指の力で、土台ごと動いています。

直すには、押すのをやめるのがいちばん早く、イヤホンの音量ボタンをシャッター代わりに使うか、カメラアプリのセルフタイマーを使ってください。

自撮り棒に付属するBluetoothリモコンを持っているなら、棒から外して手元で押す使い方もできます。

スマホケースごと挟むと滑る

シリコンのスマホケースは摩擦が強くて止まりますが、つるつるした樹脂のケースは輪ゴムの下で滑ります。

滑るときは、輪ゴムとスマホの間にティッシュを1枚挟んでください。

ケースの背面に凹凸があって支えに当たらない場合は、ケースを外してから固定したほうが面で支えられます。

屋外で風に負ける

代用品は重さで立っているだけなので、風があると向きが変わります。

外で使うなら、ペットボトルの中身を満タンにして、スマホの画面を風上に向けてください。

側面から風を受けると、いちばん倒れやすい方向に力がかかります。

100均の道具で足りる条件と、スマホ三脚を買ったほうがいい条件

代用で間に合うのは、机の上で短い動画を撮る、角度を一度決めたら変えない、周りに人が通らない、という3つがそろう場合です。

輪ゴムも目玉クリップも100均で手に入るので、まずはそれで試して、足りないところを見てから買うという順番で困りません。

ダイソーなどの100円ショップではスマホスタンドや自撮り棒も扱われており、売り場や取扱いは店舗と時期で変わりますが、ダイソーの自撮り棒で買える種類と売り場で解説しています。

反対に、代用では届かない条件もあります。

目の高さに構える、人が歩く場所に置く、長時間まわしっぱなしにする、カメラを上下に振るという使い方は、脚の開きと雲台が無いと再現できません。

とくに子どもの試合や発表会のように撮り直しができない場面では、三脚を用意してください。

高さと置き場所の決め方は運動会やサッカーをスマホ三脚で撮る方法で解説しています。

すでに三脚を持っていて、それでも動いてしまうなら原因は固定方法ではなく設置面です。

スマホ三脚が倒れないようにする置き方で解説しているおもりの足し方が、自作の土台にもそのまま使えます。

撮る内容から必要な高さを決めたいときは、YouTube撮影のスマホ三脚の基準で顔出しと手元撮影それぞれの考え方を解説しています。

よくある質問

段ボールでスマホスタンドを自作できますか

切り込みを入れて差し込む形なら作れます。

ただし段ボールは湿気を吸うとたわむので、水を使う台所やお風呂場では向きません。

差し込む溝はスマホの厚みより少し狭く切ると、抜けにくくなります。

輪ゴムは何本掛ければいいですか

縦に2本が目安です。

1本だとスマホが左右にねじれ、3本以上に増やすと画面の端や側面のボタンにかかって誤操作の原因になります。

掛ける位置は、音量ボタンと電源ボタンを避けてください。

自撮り棒をスマホ三脚の代わりにできますか

三脚としても使える製品かどうかで変わります。

脚が開くタイプなら縮めて立てられますが、脚が無い棒は自立しません。

どちらなのかは仕様欄の「三脚」「自立」という表記で確かめてください。

用途別の違いは自撮り棒のおすすめと比較で解説しています。

まとめ

スマホ三脚の代用は、底の広い土台と背面を受ける支えの2つをそろえるだけで成立し、中身の入ったペットボトルと輪ゴム2本があれば机の上の撮影には足ります。

守ってほしいのは、机の端にはみ出させないことと、録画の前後で角度を確かめることの2点で、ここを省くとレンズに傷が入るか、撮り直しになります。

ぜひ本記事のペットボトルと輪ゴムの手順、失敗の直し方、100均で足りる3つの条件を参考に、手元のもので試してから買うかどうかを決めてください。